Beste mondtapes voor vakantie? Word overal uitgerust wakker🛌💤

Ben jij op zoek naar het beste middel voor een goede nachtrust op vakantie?

Heb je wel eens van mondtapes gehoord?

Het is nog niet zo gek als je er niet van gehoord hebt, want sinds eind vorig jaar begint het meer een rage te worden.

Ben jij benieuwd naar hoe een mond tape precies werkt?

En wat nu de beste opties zijn, waar je op moet letten en als het voor jou kan werken?

Ontdek alles op deze pagina, bekijk de top 3 mondtapes, en wie weet is dit wel precies wat jij nodig hebt!

Beste mondtapes – top 3:

1. Zippit® Mondtape met ademgaatje

Een hele duidelijk nummer 1 in het lijstje van beste mondtapes: de mondtape van Zippit!

Hieronder zijn de vijf belangrijkste kenmerken van de Zippit® Mondtape:

• De tape is gemaakt van zacht, hypoallergeen materiaal. Comfortabel en geen irritatie
• Betere slaapkwaliteit – Bol.com gebruikers zijn 's ochtends frisser en meer uitgerust
• Effectieve snurkoplossing, ook nog eens een aanzienlijke afname van snurkklachten
• Verbeterde mondhygiëne, voorkomt een droge mond vermindert je slechte adem
• Erg reisvriendelijk, een discrete uitstraling en gebruiksgemak tijdens een vakantie

Tip! Begin enkele nachten voor vertrek met het gebruik van de Zippit® Mondtape om er alvats aan te wennen.

Met de Zippit® Mondtape in je bagage ben je verzekerd van goede nachtrust, waar je reis ook naartoe gaat en slaapt  

Bekijk veel foto’s en duidelijk filmpje van deze nummer 1 Zippit mondtape via Bol:

2. PurelyGoods® Mondtape

Voor vakantiegangers die willen genieten van een goede nachtrust, is de PurelyGoods® Mondtape ook een uitstekende keuze. 

Hieronder vind je de belangrijkste kenmerken van de PurelyGoods® Mondtape:

• Het zorgt voor een diepere slaap, van belang voor jouw energieke vakantiedagen
• De tape helpt om een droge mond, tandvleesproblemen en tandbederf tegen te gaan
• Gemaakt van zachte, hypoallergeen materiaal, irritatie/allergische reacties voorkomen
• Bol.com gebruikers prijzen gebruiksgemak en betrouwbare hechting tijdens hun slaap

Let op! De PurelyGoods® Mondtape (en alle andere tapes) is niet geschikt voor mensen met ademhalingsproblemen

Klik en bekijk de positieve ervaringen (en foto’s) van een koppel via het betrouwbare Bol:

3. Dorby Mondtape

Hieronder zijn de belangrijkste kenmerken van de Dorby Mondtape:

• Deze mondtape stimuleert neusademhaling, een rustige, diepe slaap op vakantie
• Dorby Mondtape is gemaakt van hoogwaardige materialen die zacht zijn voor de huid
• Tape gaat een droge mond en tandvleesproblemen tegen, fijn tijdens lange vluchten
• De mondpleisters zijn gemakkelijk aan te brengen en te verwijderen, handig op reis

Klik en koop deze mondtapes voor het snel leverende Bol:

Wat is mond tape en hoe gebruik je het?

Ja, je kunt het eigenlijk al raden door de naam…

Maar mond tape gebruik je dus echt door je mond dicht te plakken.

Hoe bizar is dat? 

De meesten mensen waren er eerst nogal kritisch over.

Toch zijn er veel bekende Nederlanders die dit product gebruiken en het lijkt echt te werken.

Het is dan ook niet gek dat je zelf ook meer wil weten over mondtapes.

Mondtapes worden ook wel eens anders gemoemd:

• sleepstrips
• mondstickers
• antisnurkstrips
• mouth tapes

Betere nachtrust

Een mond tape wordt in de meeste gevallen tijdens het slapen gebruikt. 

“De ervaring leert dat je er een veel betere nachtrust van krijgt”

Misschien herken je het zelf al uit eigen ervaring?

Je slaapt met je mond open en wordt wakker met een ontzettend droge bek.

Vooral snurkers hebben daar last van, omdat zij vaak met hun mond open snurken.

Het hoeft niet altijd te werken voor de mensen die snurken, want met je neus zou je dat net zo goed kunnen doen.

Het verschilt nogal per persoon, maar het is zeker het proberen waard.

Door je neus ademen

Door mond tape te gebruiken, leer je eigenlijk onbewust om door je neus te ademen tijdens het slapen.

“Je kunt er dieper door in slaap vallen en fitter wakker worden”

Veel proefkonijnen zijn er dus over te spreken en dat is natuurlijk fijn om te horen.

Wanneer gebruik je mondtapes? 7 Ideeën!

1. Op vakantie

Wat is het perfecte moment om een mond tape uit te proberen?

Als je op vakantie bent natuurlijk!

Beeld het je even in.

Je bent in een andere omgeving dan je gewend bent en slapen kan dan nogal een probleem worden:

• Denk eens aan die luidruchtige buren in het tentje naast je in Italië
• Of dat je in een stacaravan net naast het uitgaansgedeelte wordt geplaatst in Spanje
• Wat dacht je van een stedentrip naar Edinburgh en de buren in de hotelkamer maar blijft horen

Goed en lekker lang slapen word je dan echt wel moeilijk gemaakt.

“Dit is gewoon hét moment om te starten (oefenen) met mondtapes!”

2. Betere sportprestaties

Het is hierboven al kort benoemd dat je lichaam zich fitter voelt bij het krieken van een nieuw dag 😉

Het heeft vooral een goede mentale invloed om specifiek te zijn.

Leuk feitje: tijdens het sporten is het handiger om door je neus te ademen, omdat je neus de lucht warmer maakt en dan filtert.

Wat precies de meerwaarde is van mond tape op de sportprestatie is nog niet heel duidelijk.

Er moet simpelweg nog wat meer onderzoek naar gedaan worden, maar het is en blijft voorlopig in ieder geval nog een interessant onderwerp.

Probeer het vooral zelf eens en wellicht werkt dit positief voor je!

3. Baby’s en mondtapes

Het is eigenlijk een gek idee om de mond van een baby af te plakken!

Toch kan het ze helpen om van het duimen af te komen.

Probeer je goed in te lezen wat nu geschikt is voor baby’s en dan kun je zelf kiezen of dit het proberen waard is.

Op reis is het misschien wel lastig om hieraan te beginnen, maar je weet maar nooit wat voor een positief effect het op je kind kan hebben.

4. Om je ademhaling te verbeteren

Misschien heb je helemaal geen slaapproblemen, maar wil je gewoon gezonder ademen.

Wist je dat neusademhaling beter is voor je lichaam dan mondademhaling? 

“Door je mond te tapen, train je jezelf om je neus optimaal te gebruiken”

Perfect voor als je meer wilt halen uit je ademhaling, bijvoorbeeld tijdens yoga of meditatie.

5. Tijdens een lange vlucht

Reizen kan behoorlijk uitputtend zijn, vooral tijdens een lange vlucht naar Bali bijvoorbeeld.

Mondtape helpt je niet alleen om comfortabeler te slapen, maar voorkomt ook dat je wakker wordt met een droge keel door de droge lucht in het vliegtuig.

Handig toch, zeker als je fris en fruitig wilt aankomen op je bestemming in Portugal!

6. Voor herstel na ziekte

Je mond plakken klinkt misschien niet als de ideale remedie…

Maar het kan helpen als je herstellende bent van een verkoudheid of een andere luchtweginfectie.

Het voorkomt dat je ‘s nachts door je mond ademt en helpt je lichaam om weer optimaal te functioneren.

“Uiteraard alleen als je neus weer ‘open en vrij’ is!”

7. Snurken aanpakken

Ja, snurken is al genoemd, maar dit verdient toch een eigen plekje.

Als jij of je partner 's nachts vaak last heeft van luid gesnurk, kan mondtape echt een verschil gaan maken.

Het werkt niet voor iedereen, maar het is zeker het proberen waard om samen weer lekker te slapen.

“Ook om ruzies te voorkomen in jullie relatie!”   

Klik hier om alles te weten te komen over de zogenaamde anti-snurkbeugel.

Welke soorten mond tape zijn er?

Als je nu denkt dat mond tape wellicht iets is voor jou, is het wel zo fijn om te weten wat er nu allemaal op de markt is.

Nou, gelukkig hoef je dan niet verder te zoeken.

Er zijn namelijk een hoop verschillende soorten mond tape die je zou kunnen uitproberen.

Mondtapes zijn natuurlijk erg klein, het kan dus makkelijk in jouw koffer of handbagage.

Je kan ze al gaan testen in het vliegtuig, zeker als je een lange vlucht moet afleggen om op je vakantiebestemming te komen.

Mondtapes kopen? 7 belangrijke punten:

Voordat je überhaupt een selectie maakt van mondtape opties, moet je voor jezelf nagaan waar jij precies behoefte aan hebt.

1. Waarvoor heb jij mondtapes nodig?

Heb jij voor jezelf al duidelijk waar je de tape voor gaat gebruiken? 

Is dit voor een betere nachtrust?

Dan heb je een mond tape nodig met adem gaatjes voor meer comfort.

2. Comfort mondtape

Nu je toch nadenkt en meer weet over comfort, moet je niet vergeten te denken aan de lijm van de tape. 

Het is super belangrijk dat de tape sterk genoeg is om niet los te komen tijdens het slapen.

Tegelijkertijd wil je het gemakkelijk kunnen verwijderen zonder pijn of irritatie.

Het zou wat zijn als het wondjes achterliet en dat kun je dus voorkomen.

3. Formaten

Dan komt uiteraard de grootte van de mondtapes.

Niemand hoeft je uit te leggen dat iedereen een andere mond heeft. 😉

Kijk daarom naar welke formaten er beschikbaar zijn van de mond tape die jou aanspreekt.

Meestal is het niet zo ingewikkeld en staat het als klein, medium of groot aangewezen.

Klein formaat

Bij klein kun je denken aan een formaat voor kinderen.

Vaak tussen de 4 en 16 jaar. Ook zijn er speciale baby formaten te koop.

Medium formaat

Medium formaat kan je denken aan de leeftijd vanaf 16 jaar.

Niet iedere mond is hetzelfde, misschien past een groot formaat beter bij je.

Groot formaat

Een groot formaat is echt voor volwassenen gemaakt.

“Er staat op elke verpakking van de mondtapes hoeveel mm breed de opening is”

Zo kun je bepalen wat het beste past bij jou.

Handig toch?

4. Persoonlijke smaak van jou

Als laatste is de beste mondtape kiezen voor jou ook een kwestie van persoonlijke smaak. 

Je hebt bijvoorbeeld ronde plakkers die er eigenlijk een beetje als pleisters uitzien en de mond compleet dichtmaken

“Er zijn ook tapes te koop in de vorm van een kruisje”

Misschien wel een leuke tip is om een keertje overdag te oefenen met een stukje plakband.

Dan weet je meteen of het iets voor je is én wat je te wachten staat in de nacht. 😉

5. Allergie vrije materialen

Je huid is gevoelig en daar wil je natuurlijk goed voor zorgen.

Kies daarom altijd voor een tape die hypoallergeen is.

Dit betekent dat het materiaal speciaal ontworpen is om geen huidirritaties te veroorzaken, zelfs niet als je een gevoelige huid hebt.

6. Ademcomfort

Voor beginners kan het spannend zijn om hun mond helemaal dicht te plakken. 

Gelukkig zijn er tapes met een kleine opening in het midden, zodat je nog een beetje lucht kunt halen als dat nodig is.

Dit maakt de overgang naar volledig door je neus ademen een stuk gemakkelijker.

Vooral als je dit voor het eerst probeert, kan zo’n ademgaatje een wereld van verschil maken.

Je voelt je minder ‘opgesloten’, maar leert toch langzaam om je neus optimaal te gebruiken.

7. Mondtapes Test set

Als je nog twijfelt over welke sleepstrip het beste bij je past, is een test setje echt ideaal. 

Veel merken bieden een pakket aan met verschillende formaten en soorten tapes, zodat je kunt uitproberen wat het beste werkt.

Dit is perfect als je geen idee hebt of je een ronde tape, een kruisje of een smalle strip wilt gebruiken.

Een paar nachtjes testen kan je helpen om de juiste keuze te maken voor een goede nachtrust.

Zijn mondtapes gevaarlijk?

Het gebruiken van mond tape heeft geen ernstige gevaren, maar wel wat risico's waar je je van bewust moet zijn.

“Een goede mondtape heeft een niet al te sterke lijm!”

Je moet je er natuurlijk nog wel goed bij kunnen voelen en niet een ‘gevangen gevoel’ krijgen.

Mocht je je verslikken, moet je altijd de mogelijkheid hebben om de tape snel te verwijderen.

Negatieve effecten

Nog iets om zeker in de achterhoofd te houden, maar uiteindelijk bepaal je dit natuurlijk helemaal zelf.

Zorg ervoor dat de tape hypoallergeen is om huidirritaties te voorkomen.

Dat is natuurlijk het laatste dat je wilt en gelijk heb je.

Daarom is het een goed punt om te benoemen.

Beste mond tape kopen? Gewoon proberen!

De beste mond tape die je kunt vinden is zwaar persoonlijk. 

Het is er eentje die eigenlijk alle bovengenoemde punten heeft.

Ja, zo simpel kun je het maken. 😉

De beste tapes hebben bijna altijd een groot aantal mond tapes in de pakken zitten, waardoor je het zo duidelijk mogelijk kunt testen.

Zijn dit er bijvoorbeeld 30, kun je het product gewoon een maand lang uitproberen!

Doe dit ook vooral om het een eerlijke kans te geven, stop niet na 2 nachten op vakantie.

Ik vond nog een heel duidelijk filmpje op YouTube van zorgverzekeraar VGZ:

Mondtapes voor op vakantie - conclusie

Mondtapes klinken misschien als een gek idee, maar ze hebben echt hun voordelen. 

Of je nu op vakantie bent, je snurken wilt aanpakken of gewoon beter wilt slapen, er is altijd een tape die bij jou past.

Het belangrijkste is om te kijken naar wat jij nodig hebt.

Wil je meer comfort, een speciale tape voor beginners of juist iets dat herbruikbaar is? 

De mogelijkheden zijn eindeloos.

Tijd om te wennen

Geef jezelf ook de tijd om eraan te wennen.

Het kan zijn dat de eerste nachten een beetje onwennig voelen, maar laat je daar niet door afschrikken.

Hoe fijn is het om wakker te worden:

• zonder een droge mond?
• volledig en relaxed uitgerust?
• helemaal klaar voor een nieuwe dag?

Of dat nu is om de stad te ontdekken, lekker actief te sporten of gewoon te genieten van een relaxte dag op het strand.

Mondtapes meenemen op reis

Mondtapes kunnen je vakantie of dagelijks leven net dat beetje extra geven.

Probeer het eens uit, geef het een kans en ontdek zelf wat het voor jou kan doen. 

Wie weet vertel jij straks je vrienden en vriendinnen hoe mondtapes jouw nachtrust hebben gered!

Pak je koffer, kinderkoffer en backpack en stop een set mondtapes in je tas.

Geniet straks nog meer van je vakantie!

Want zeg nou zelf, uitgerust opstaan is toch de beste start van je dag? 

Laat het avontuur (en het tapen) maar beginnen! 😉