slapen-in-het-vliegtuig-tips
Reisproducten
Ralph Siebers
Reisproducten
01/17/2024

Slapen in het vliegtuig? – 7 tips en reisproducten die je helpen!

01/17/2024

Wie droomt er niet van een heerlijk dutje in de lucht, terwijl je richting je droombestemming vliegt? 

Precies, ik ook!

Helaas kan niet iedereen slapen in een vliegtuig.

Ontdek mijn tips en dé reisproducten die je gaan helpen om lekker weg te dromen op jouw vliegtuigstoel.

Slapen in het vliegtuig 7 tips – inhoudsopgave:


Zó droom je lekker weg in de lucht

Yes, dit is natuurlijk wat je wil:

  • Heerlijk in het vliegtuig slapen
  • Uitgerust aankomen op je bestemming
  • Gelijk het maximale uit je vakantieavontuur halen

Maar laten we eerlijk zijn, slapen in een vliegtuig is een stuk lastiger dan het lijkt.

Tussen de niet al te comfortabele stoelen, droge koude lucht en constante trillingen komt er vaak weinig van die rust terecht.

“Om nog maar te zwijgen van mogelijke luidruchtige medepassagiers!”

Maar geen zorgen, ik heb tips en trucs voor je verzameld zodat jouw vliegtuigslaap een stuk aangenamer wordt.

Dus, leg je handbagage van Ryanair onder de stoel vóór je en zet je schrap voor een blog vol slaapavonturen op 10km hoogte!

Slapen in het vliegtuig? 7 Tips:

Oké, laten we beginnen met het goede spul:

7 Tips om als een roosje te slapen terwijl de wolken voorbijvliegen.

1. Nekkussen

beste-nekkussensEen nekkussen kan je helpen om heerlijk weg te dromen!

Ten eerste, vergeet niet je eigen nekkussen mee te nemen.

Die kleine opblaasbare nekkussentjes zijn een redder in nood voor je nek en ze nemen bijna geen ruimte in.

Natuurlijk is een memory foam nekkussen wel wat comfortabeler, maar ook een gesleep.

Trek vooral lekkere comfortabele kleren aan en neem een dekentje mee of een lekker warm vest.

Door het lange stilzitten kun je het best koud krijgen in een vliegtuig.

Dan is het erg lekker als je een laagje extra bij je hebt.

2. Vliegtuigsokken?

Als je langer dan vijf uur in het vliegtuig moet zitten is het fijn om vliegtuigsokken aan te trekken.

Vliegtuigsokken geven wat extra compressie en voorkomen dat je met watervoeten op je bestemming (of thuis) aankomt.

Nu denk je misschien, die leeftijd voor steunkousen heb ik nog lang niet bereikt!

Maar geloof me, dikke voeten en enkels na het vliegen kan heel erg onaangenaam zijn en zelfs flink pijnlijk worden.

Ik had het net al even over die onmisbare nekkussentjes en vliegtuigsokken, hoe oubollig ze ook voelen.

Maar er zijn natuurlijk nog veel meer handige gadgets die je mee kunt nemen om je vlucht een stuk comfortabeler te maken.

3. Slaapmasker

Een oogmasker of slaapmasker kan je helpen om te slapen in het vliegtuig.

Vooral als je overdag vliegt kun je je daarmee makkelijk afsluiten voor de verlichting en het licht van buiten.

4. Koptelefoon

Ook een stel goeie oordopjes of een noisecancelling koptelefoon kan wonderen doen onderweg.

Vooral als die baby in rij 12 besluit dat het tijd is voor een huilconcert (kan hij ook niets aan doen hé). 

slapen-in-het-vliegtuig-kindBaby's en kleine kinderen niet altijd een goede combi met vliegen!

Met een goeie noisecancelling koptelefoon of noisecancelling oordopjes kun je je helemaal terugtrekken in je eigen bubbel.

5. Powerbank

Voor langere vluchten is een powerbank soms ook wel fijn.

Check wel even of je alle oplaadkabeltjes voor je telefoon, oortjes, koptelefoon, tablet, e-reader etc. wel in je handbagage hebt.

In je ruimkoffer heb je er zo weinig aan in de lucht. 

6. Lippenbalsem en lotion

En als laatste accessoire, neem lippenbalsem mee de lucht in.

Door de droge lucht in het vliegtuig kun je erg veel last krijgen van droge lippen en een droge huid.

Ook niet heel erg comfortabel. 

7. Hydraterende lotion

Denk ook eens aan het meenemen van een klein flesje hydraterende lotion.

Stop deze in je toilettas, zodat je er weer gemakkelijk bij kunt.

Hydraterende lotions helpen jou om het vocht in de huid vast te houden.

Zodoende is uitdroging en irritatie van de huid minder aanwezig. worden verminderd.

“Weetje: de lucht in het vliegtuig is erg droog. Vaak met een luchtvochtigheid van minder dan 20%”

Welke rij en vliegtuigstoel is het beste als je wil slapen in het vliegtuig?

slapen-in-het-vliegtuig-tips-ryanairSlapen in het vliegtuig? Kies een stoel in de buurt van de vleugels/ midden!

Een van de eerste- of laatste rijen in het vliegtuig zal ik niet kiezen.

“Je wil niet weten hoe vaak vakantiegangers in het vliegtuig naar de wc gaan. Ik ook😉”

Ook zit het personeel van het vliegtuig achterin of voorin als ze even pauze hebben.

Het ligt natuurlijk aan de bemanning, maar sommige kunnen het wel héél gezellig met elkaar hebben.

Dit gun ik ze van harte trouwens, alleen maar respect voor het werk van stewardessen en stewards.

Kies de juiste vliegtuigstoel

Probeer een stoel te kiezen bij het raam.

Hier kun je je hoofd tegen de wand van het vliegtuig laten rusten.

Ook word je minder gestoord door medepassagiers die langslopen of hun stoel verlaten.

Overweeg ook extra beenruimte in te kopen.

Of upgrade naar een klasse met meer comfort als jouw portemonnee dat toelaat.

Zeker een overweging waard, als je weet dat je last gaat hebben van een jetlag.

Kan je slaappillen meenemen in het vliegtuig?

Ja, je kan slaappillen meenemen aan boord van een vliegtuig.

Maar wel een goede vraag, toch?

“Je bent echt niet de enige die zich afvraagt of je slaapmedicatie mag meenemen aan boord van het vliegtuig”

Het kan het in slaap vallen tijdens je vlucht tenslotte een hoop makkelijker maken!

Nou, goed nieuws, meestal kan dat wel!

Zorg er wel voor dat je de regels van de luchtvaartmaatschappij checkt en houd je medicijnen in hun originele verpakking. 

Het scheelt een hoop gedoe bij de douane wanneer de medewerkers direct kunnen zien dat je ‘gewoon’ slaappillen bij je hebt.

Dat kost een hoop tijd die je waarschijnlijk liever in de Duty-Free winkels of in een restaurantje spendeert.

Wat kan je eten en drinken om wel te slapen?

Hier komt het: vermijd cafeïne en suiker.

Ja, we weten dat die koffie of energy drinks verleidelijk zijn, maar het kan je nachtrust flink verstoren.

Kies liever voor kruidenthee en water.

En als de stewardess langskomt met moerzoete snacks en frisdranken, sla die suikerbommetjes dan over.

“Ga altijd voor iets lichts wat goed vult, zoals noten of fruit”

Je maag en je slaap zullen je er dankbaar voor zijn!

Afhankelijk van het tijdstip dat je gaat vliegen kan het fijn zijn om vóór de reis nog even lekker wat te eten.

Zo kom je niet met een knorrende maag uit het vliegtuig, want honger houd je écht klaarwakker!


Slapen in een vliegtuig – conclusie.

Ik ben heel eerlijk, niet iedereen gaat het lukken om te slapen in een vliegtuig.

Daarom hoop ik dat één of meerdere van mijn tips jou toch gaan helpen bij jouw eerstvolgende vliegreis.

Misschien is jouw volgende avontuur wel een:

  • Zonvakantie
  • Stedentrip
  • Wandelvakantie

Hoe doen ook; geniet en ik ben nu al jaloers 😉

Ik hoop dat je met mijn helemaal klaar bent voor een lange vlucht waarbij je uitgerust en blij aankomt op je bestemming.

De volgende keer dat je in het vliegtuig stapt, weet je precies wat te doen voor die perfecte slaap in de lucht.

Bon Voyage, slaap lekker, droom zacht en geniet van je reis!

Reacties